八节体育运动（体育课八节准备活动）

第五套广播体操所有的运动叫什么 第五套广播体操共8节，上肢运动，冲拳运动，扩胸运动，体侧，体转，腹背，跳跃，7一8O年代课间操，那个年代德智体真全面发展。第五套广播体操共分为八节运动，分别是上肢运动，冲拳运动，扩胸运动，踢腿运动，体侧运动，体转运动，腹背运动，跳跃运动。第五套广播体操包含以下八个部分：第一节：上肢运动 双手握拳，从身体侧面抬起，举过头顶后收回。双臂展开再放下。第二节：冲拳运动 左脚向前跨步形成弓步，左手伸直，右手腰间。左手收回，右手向前冲拳，再换左手冲拳，保持平衡。第三节：扩胸运动 向右转，左脚微抬...